אופני כושר לבית – איך לבחור נכון?

איזה אופני כושר לקנות הביתה?

כולנו כבר מכירים בחשיבות של עשיית ספורט לצורך שמירה על משקל מאוזן ואורח חיים בריא.
לצערנו הרב, על אף המודעות לתחום רבים אינם עושים מספיק כושר במהלך היום והשבוע ועם רשימת התירוצים ניתן לבנות ספר שלם.
מהתירוצים הפופולריים ביותר הם היעדר זמן, היעדר נוחות, אי יכולת לשלם דמי מנוי חודשיים לחדר הכושר ועוד.
ובכן הפתרון למצב זה הוא רכישת אופני כושר לבית בהוצאה חד פעמית לא גבוהה במיוחד.
פתרון זה יאפשר לכם להתאמן מהבית, בזמן, בקצב וברמת הנוחות שלכם ואפילו לבצע אימון כושר בישיבה מול הטלוויזיה תוך כדי שאתם צופים בפרק מהסדרה האהובה עליכם.

מחפשים אופני כושר מומלצים? רגע לפני שאתם רוכשים אופני כושר הביתה:

כדאי לדעת שיש מספר יצרנים מומלצים למכשיר מסוג זה ולהכיר את היתרונות והחסרונות של היצרנים כמו גם את הסוגים השונים של האופניים.
ישנם אופניים נמוכות יותר, אחרות מוגבהות יותר וכך עם מושב שניתן לכוון למידות הרצויות לנו.
יש מכשירים עם משענת לגב המאפשרים רכישה נוחה עם גב זקוף ויש מכשירי ספינינג המיועדים לרכישה עם הישענות קדימה, בעמידה ובזוויות שונות כפי שמתרגלים באימון מסוג זה.
כדאי להתחשב גם במקום שיש לכם בבית בו אתם רוצים להציב את האופניים כדי שלא יהיו רהיטים או חפצים שונים שעשויים להפריע לכם במהלך האימון או להיפגע ולהיהרס.

אילו פרמטרים חשובים בבחירת המכשיר?

סוג האופניים

כפי שאמרנו – יש אופניים עם משענת ואופניים בלי משענת.
יש אופניים עם דוושות קדמיות ויש דוושות הנמצאות ממש מתחת למושב.
יש אופניים עם כידון קדמי ואחרות עם כידון מתכוונן.
סוג האופניים צריך להתאים לסוג האימון שאתם רוצים לעשות.

מתי נרצה אופניים עם משענת?

אם אדם מעל גיל 50, בעל משקל עודף או לאחר פציעה כלשהי – עדיף אופניים עם משענת.
בהיעדר כל אלה מומלץ לרכוש אופניים ללא משענת.

התנגדות

יש כמה סוגי התנגדות שכדאי להכיר – יש התנגדות מגנטית שהיא הפופולרית ביותר במרבית סוגי האופניים בארץ והיא מאפשרת אימון בכמה דרגות קושי שונות.
יש מנגנון התנגדות המבוסס על מתח ישיר – כלומר כזה שמאפשר לכם כמתאמנים לקבוע את רמת הקושי.
יש התנגדות באמצעות גלגלי התנופה – בדומה לאופניים רגילים הגלגל ממשיך את התנופה ויוצר את ההתנגדות.

מידע חיוני

איזה מידע מסופק לכם במסך התצוגה של האופניים?

מבין הנתונים הנפוצים ביותר:

כמות קלוריות שנשרפו, סוג/שלב אימון נוכחי, סוג התוכנית, רמת התנגדות, מהירות, דופק, RPM, שיפוע, מרחק, זמן אימון ועוד.

גודל

אופני כושר יגיעו בגדלים שונים המתאימים למתאמנים במשקלים שונים.
צריך לקחת בחשבון משקל מירבי גדול יותר מזה של המתאמן כדי לבצע אימון אפקטיבי, למנוע סיכון לפציעות ונפילות כמובן וכדי למנוע תזוזות לא רצויות של האופניים ורכישה חלקה ונוחה עליהם.
באתר ספורטל תוכלו למצוא מגוון רכב של אופני כושר וספינינג מסוגים סוגים ובאיכויות שונות ולבצע רכישה מהירה ומאובטחת דרך האתר עם משלוח עד דלת הבית.
6,890
+
המלאי אזל
+
המלאי אזל
1,790

אימון פונקציונאלי/קרוס פיט

מכשיר חתירה אויר מגנטי מקצועי IMPETUS IA 8000 am

4,790
6,490
+
המלאי אזל
3,290
4,990
5,790

אימון פונקציונאלי/קרוס פיט

הליכון מעוקל B-CORE PRO HiiT 8000ic CURVE

9,990
+
המלאי אזל

אימון פונקציונאלי/קרוס פיט

מכשיר חתירה מקצועי למכוני כושר CONCEPT 2 MODEL D

7,790

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *