הליכון כושר ביתי או מקצועי | מסלול ריצה ביתי, או מקצועי רוכשים בספורטל
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר חצי מקצועי מתקפל עם שיפוע חשמלי B-CORE ETERNAL 1601
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר מקצועי
הליכון כושר מקצועי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר ביתי
הליכון כושר מקצועי
הליכון כושר מקצועי
הליכון כושר מקצועי עם שיפוע חשמלי וצג טאץ' – TRUE GRAVITY UNITE 10
הליכון כושר מקצועי
הליכון כושר מקצועי
מתעניינים ברכישת הליכון כושר ביתי או מקצועי? ספורטל מייבאת הליכונים / מסלולי הליכה וריצה של המותגים המובילים בעולם באחריות מלאה
מותגים כגון - LIFESPAN, FUEL, USAEON במחירים ללא תחרות! מתאים לשימוש ביתי וכן לחדרי כושר בתור הליכונים מקצועיים. מצוין לפעילות אירובית, אימונים אישיים,שיפור סיבולת לב ריאה ואימונים שיקומיים לאחר פציעה בשל שליטה בנתוני זמן, מהירות ושיפוע. במהלך האימון רצוי לנסות הליכה במהירויות שונות בשילוב עם דרגות שיפוע שונות כדי להתנסות במאמץ ברמות מגוונות של סיבולת לב ריאה. הוספת שיפוע של 1% מדמה ריצה בחוץ במהירות של 10.5 קמ"ש. הליכה במהירות של 5 קמ"ש ומעלה משפרת את שריפת השומנים ותורמת לחיזוק השרירים. חשוב להתחיל בחימום השרירים במשך כ-5-10 דקות ורק לאחר מכן להגביר את המהירות. הקדישו כמה דקות לקירור השרירים וירידה הדרגתית בתפוקת לב-ריאה לקראת סוף האימון.מהו הליכון - מסלול הליכה / ריצה? צוות ספורטל מסבירים
מכשיר הכושר הליכון, או בשמו הנוסף מסלול הליכה / ריצה הינו מכשיר אירובי קל ונוח לשימוש, המתאים גם לגברים וגם לנשים. השימוש בהליכון בטוח לחלוטין. ההליכון מצוייד במפסק בטחון הצמוד בצד אחד לצג הנתונים של ההליכון ומצדו השני נתפס בבגד של המתאמן. המהירות ההתחלתית נמוכה ואפשר להגבירה ע"י לחיצה על חיצים בצג. במסלולי ההליכה/ריצה מערכת בלימה המיועדת לשמור על הגב התחתון והברכיים. השימוש בהליכון תורם לשיפור סיבולת לב/ריאה, לשריפת שומנים ולחיטוב הגוף. תוך כדי הליכה אפשר לשמוע מוסיקה, לקרוא ספר או לצפות בטלוויזיה הממוקמת מולכם.התרומה של ההליכון לבריאותנו
בשנים האחרונות אנו מודעים לכך כי רוב הפעולות במהלך יום רגיל נעשות תוך כדי ישיבה. ההליכה תורמת לנו רבות גם מבחינה גופנית וגם מבחינה נפשית. ההליכה נעשית בתוך הבית הפרטי שלנו, באווירה הנעימה והמוכרת לנו. הליכה משפרת את זרימת הדם, הליכה בשיפוע מועט תורמת לשיפור סיבולת לב ריאה, הליכה בשילוב ריצה קלה משפרת את שריפת הקלוריות והשומנים. ההליכה תורמת ליציבה של הגוף וחיזוק השרירים. בהליכה הנפש נרגעת והמחשבות הטובות זורמות לתוך גופנו.שלל תוכניות לבחירתכם
ההליכון מצויד באפשרויות בחירה רבות של תוכניות. במהלך ההליכה ניתן לעקוב אחר זמן, מרחק, שריפת קלוריות, דופק, מהירות, שיפוע והקפות מסלול. כול ההליכונים מצוידים בתוכניות גם ידניות וגם תוכניות מובנות. בהליכונים היותר מתקדמים ניתן למצוא תוכניות דופק מטרה – המשתמש קובע את דופק המטרה המקסימלי. אם הדופק עולה מעל לדופק מטרה המכשיר ישנה מעצמו את התוכנית על מנת להישאר בתחום דופק USER המטרה אותה קבע המתאמן. ישנם הליכונים גם עם תוכניות אישיות.גודל המנוע ומשקלו של המתאמן
גודל המנוע בהליכון משתנה בהתאם לגודל המכשיר. ככל שהמכשיר גדול יותר, כך המנוע גדול ועוצמתי יותר. המנוע מעיד על חוזק ומאסיביות של ההליכון.- למתאמנים עד 100 ק"ג מספיק מנוע בגודל של 6-7.5 ק"ג.
- מתאמנים במשקל 100-150 ק"ג זקוקים למנוע בגודל 7.5-8.5 ק"ג.