מאמרי ספורט וכושר

בחירת ספת כושר לבית היא אחת ההחלטות המשפיעות ביותר על איכות האימונים. ספה טובה תאפשר [...]

08
דצמ

איך לשפר אימון על הליכון כושר? ישראלים רבים מקפידים על אורח חיים בריא המבוסס על [...]

22
מאי

אילו משוקולות יד מומלץ לרכוש? ולמה? תשכחו מהסטיגמה של ניפוח שרירים בלבד: אימון כוח והתנגדות [...]

26
אפר

מה זה סולם שוודי? סולם שוודי (או שבדי) הוא לא רק "משחק ילדים". הוא מתאים [...]

25
אפר

סקווטים – ככה תעשו את זה נכון? מומחים לפעילות ספורטיבית ממליצים לכל המתאמנים לבצע [...]

09
פבר

תחזוקת אליפטיקלים: כך תשמרו על תקינות האליפטיקל בחרתם מכשיר כושר בכובד ראש, לאחר שהשוויתם מחירים [...]

03
ינו

שאלות ותשובות: מוט אולימפי הוא מכשיר מעולה לאימוני כוח וציוד קרוספיט חשוב, המאפשר הן הרמת [...]

17
נוב

על הליכון עם שולחן ואופניים שולחניים הליכון שולחן הוא הפתרון המתאים ביותר עבורכם לשמירה על [...]

01
נוב

איך בוחרים סטנד משקולות? מדריכים וסרטונים רבים ברשת שמחים ללמד אתכם על בחירת משקולות אימון [...]

21
אוק

הכירו את האביזר: בלוק יוגה (או קוביית יוגה) קוביות יוגה הן מאביזרי הספורט הפופולריים ביותר [...]

17
אוק

התחברות