ציוד כושר אירובי של ספורטל – כל מה שאתם צריכים במקם אחד

ספורטל מייבאת מגוון רחב של ציוד כושר אירובי איכותי כמו: כדורים מסוגים שונים, מזרנים, רצועות אימון, דלגיות, ערכת TRX וציוד נלווה לאימוני פילאטיס. מומלץ לשלב תרגילים בעזרת כדורי פילאטיס או כדורי פיזיו במהלך שבוע האימונים. אימון בכדור פילאטיס או כדור פיזיו תורם לעיצוב הגוף, שיפור הגמישות, חיזוק שרירי הירך ויציבה נכונה. נשים בהריון או במהלך הכנה ללידה נעזרות בכדור פילאטיס. אימון גומיות בהתנגדויות שונות מחזק ומעצב את שרירי הבטן, הירכיים והזרועות. מתאים לאימון בעזרת רצועות עם ידית, רצועות סגורות, או רצועות טרה בנד. אימון עם רצועות TRX – אימון התנגדות, מחזק את שרירי הליבה, תורם לפיתוח סיבולת לב ריאה ומחטב את כלל הגוף. זהו אימון מעולה כנגד משקל הגוף. אימון בעזרת דלגית משפר את הכושר האירובי, תורם לחיזוק העצמות ומשפר קואורדינציה ושיווי משקל. ההרגשה נהדרת ואפשר להתאמן בבית ובחוץ.