מאמרים
הליכונים מומלצים לבית
איזה הליכון לקנות לבית? המודעות לחשיבות אורח החיים הבריא גוברת בקרב הישראלים, לכן רבים החלו [...]
קרא.י עודאיזה הליכון לקנות?
הכללים לבחירת הליכון ו/או מסלול ריצה, כל מה שרציתם לדעת הליכון הוא מכשיר כושר נפוץ [...]
קרא.י עודמכשיר חתירה – הכירו את כוכב אימוני הקרוספיט והכושר הגופני
בחיפוש אחר מכשירי חתירה מומלצים לבית? כדאת שתדעו את הפרטים הבאים! אחד מענפי הספורט הפופולריים [...]
קרא.י עודשיפור אימון הליכה על הליכון – טיפים ועצות
איך לשפר אימון על הליכון כושר? ישראלים רבים מקפידים על אורח חיים בריא המבוסס על [...]
קרא.י עודחנות ציוד כושר וספורט אונליין
לקנות ציוד כושר ברשת האינטרנט? הכירו את המותג ספורטל! בשנים האחרונות גוברת המודעות לחשיבות הפעילות [...]
קרא.י עודמשקולות יד: סוגים ותוכונות – מדריך לרכישה
אילו משוקולות יד מומלץ לרכוש? ולמה? תשכחו מהסטיגמה של ניפוח שרירים בלבד: אימון כוח והתנגדות [...]
קרא.י עודסולם שוודי בודד / כפול לבית ספר חדרי כושר סטודיו ולבית
מה זה סולם שוודי? סולם שוודי (או שבדי) הוא לא רק “משחק ילדים”. הוא מתאים [...]
קרא.י עודמכשירי כושר ביתיים זולים – מסוכן ולא משתלם
הסכנות הנסתרות במכשירי כושר ביתיים זולים בתקופת הקורונה החל טרנד חדש בקרב הישראלים, ורבים רכשו [...]
קרא.י עודאיך לעשות תרגילי סקוואט כמו שצריך?
סקווטים – ככה תעשו את זה נכון? מומחים לפעילות ספורטיבית ממליצים לכל המתאמנים לבצע [...]
קרא.י עודתחזוקת אליפטיקלים: כך תשמרו על תקינות האליפטיקל
תחזוקת אליפטיקלים: כך תשמרו על תקינות האליפטיקל בחרתם מכשיר כושר בכובד ראש, לאחר שהשוויתם מחירים [...]
קרא.י עודכפפות אימון – המדריך המלא
ספורטל מייבאת ומשווקת מגוון רחב של כפפות אימון לענפי ספורט שונים לגברים ולנשים כאחד. כלל [...]
קרא.י עודמוט אולימפי מקצועי – מידע וטיפים
שאלות ותשובות: מוט אולימפי הוא מכשיר מעולה לאימוני כוח וציוד קרוספיט חשוב, המאפשר הן הרמת [...]
קרא.י עודהליכון שולחן ואופני שולחן
על הליכון עם שולחן ואופניים שולחניים הליכון שולחן הוא הפתרון המתאים ביותר עבורכם לשמירה על [...]
קרא.י עודסטנד מעמד משקולות
איך בוחרים סטנד משקולות? מדריכים וסרטונים רבים ברשת שמחים ללמד אתכם על בחירת משקולות אימון [...]
קרא.י עודבלוק יוגה | קוביית יוגה
הכירו את האביזר: בלוק יוגה (או קוביית יוגה) קוביות יוגה הן מאביזרי הספורט הפופולריים ביותר [...]
קרא.י עודאיזה אליפטיקל לקנות?
איזה אליפטיקל חשמלי עשוי להתאים לכם? מכון הכושר עבר בשנה האחרונה לבית ומי שמחפש מתקני [...]
קרא.י עודמתקן מתח מקבילים
מתח? מקבילים? יש תרגילים שכל מתאמן אוהב לעשות במיוחד כאשר הוא מרגיש שהזניח את הגמישות [...]
קרא.י עודאבקת מגנזיום
אבקת מגנזיום – לטיפוס, להתעמלות, להרמת משקולות, לאולימפיאדה היא כיכבה בכל יום מימי המשחקים האולימפיים [...]
קרא.י עודכלוב משקולות
מה חשוב לדעת לפני רכישה של כלוב אימון? כלוב משקולות, המכונה גם מתלה כוח, הוא [...]
קרא.י עודאיך לבחור הליכון חשמלי?
איך לבחור הליכון חשמלי? חלק חשוב מאוד מתכנית האימונים של כל מי ששומר על בריאותו [...]
קרא.י עודחברת אינטנזה פיטנס Intenza Fitness
הכי ירוק שיש: חברת Intenza Fitness ספורטל שמחה לערוך לכם היכרות עם יצרנית שחושבת [...]
קרא.י עודאריחי גומי לחדר כושר
אריחי גומי לחדר כושר בתכנון חדר כושר מקצועי או ביתי חשוב לשים לב לכל [...]
קרא.י עודחברת הוייסט Hoist
היכרות עם מכשירי הכוח של חברת Hoist יבואנית מכשירי הכושר ספורטל ברעננה מביאה לישראל באופן [...]
קרא.י עודטבעות אולימפיות
טבעות אולימפיות – אימון ששווה זהב רצועות האימון וה-TRX הן וריאציה מודרנית על אחד מאביזרי [...]
קרא.י עודסלאם בול: מה זה ומה ההבדל בין כדור הטחה לכדור כוח?
סלאם בול Slam Ball = כדור הטחה וההבדל בינו לבין כדור כוח POWERBALL / WALL [...]
קרא.י עודטרמפולינה לילדים
טרמפולינה לכושר, אירובי ומשחק לילדים ולמובגרים תשכחו מהמחשבה על טרמפולינה לילדים בלבד, והכירו מכשיר כושר [...]
קרא.י עודמכשירים לחיזוק שרירי זוקפי גב
חיזוק הגב שווה זהב: איך ולמה חשוב לחזק את שרירי זוקפי הגב אומרים שכ-80% מאוכלוסיית [...]
קרא.י עודמכשיר חתירה מקצועי
מכשיר חתירה מקצועי – גיים צ’נג’ר לשגרת הכושר שלכם! בישראל נדמה שעדיין לא גילו את [...]
קרא.י עודמה עדיף – הליכון כושר (מסלול ריצה) או אליפטיקל?
השוואה בין אליפטיקל להליכון החלטתם להתחדש במכשיר כושר ביתי אחד, אבל לא הצלחתם להחליט בין [...]
קרא.י עודאיך לבחור מזרן פילאטיס?
מה הכי חשוב לדעת על מזרון פילאטיס? מזרני אימון הם הפריט הבסיסי והחיוני ביותר לכל [...]
קרא.י עודבאטל רופ | חבל קרוספיט
הכירו את החבל לאימון פונקציונלי / קרוספיט -חבל משיכה באטל רופ מקצועי מחפשים דרך חדשה [...]
קרא.י עודעל מה עובד קפיץ יד מקצועי? מה עושים איתו?
תרגול על ידי קפיץ יד קפיצי יד מקצועיים נראים יותר כמו מכשיר עבודה של הנדימנים [...]
קרא.י עודאיך לבחור משקולות צלחת?
אז איך לבחור משקולות אולימפיות / משקולות צלחת? תרגילים רבים שעושים לאימון בית או מקצועי [...]
קרא.י עודאיך לבחור מולטי טריינר?
מולטי טריינר – מי צריך? לאן מתאים? ואיך לבחור? בכל חדר כושר היום תוכלו לראות [...]
קרא.י עודאופני כושר לבית – איך לבחור נכון?
איזה אופני כושר לקנות הביתה? כולנו כבר מכירים בחשיבות של עשיית ספורט לצורך שמירה על [...]
קרא.י עודלוח שיווי משקל, באלנס בורד
מאתגר, מחזק, מייצב: לוח שיווי משקל האם כבר ערכתם היכרות עם כדור בוסו, פיתה וכדור [...]
קרא.י עודמדריך לרכישת ספות כושר
איך קונים ספת כושר ואיזו? למי שרוצה לבנות חדר כושר ביתי או לפחות חדר קטן [...]
קרא.י עודמשקולות צמיד קרסול רגל | משקולות פרק כף היד
אימון עם משקולות צמיד רגל קרסול מרופדות (משקולות פרק כף היד עם רצועת וולקרו) זוג [...]
קרא.י עודגלגל בטן כפול | גלגל משטח בטן | גלגל בטן מקצועי
גלגל בטן מקצועי – הדרך לבטן חזקה עם קוביות אביזר קטן ופשוט שעושה את ההבדל: [...]
קרא.י עודקופסא פליאומטרית, ארגז קרוספיט, קוביה פליאומטרית
קוביה פליאומטרית: מה זה אימון פליאומטרי? ספורטאים מקצועיים רבים, חובבי ריצה ועוד משלבים אימון [...]
קרא.י עודטרמפולינה אישית לבית עם ידית לאימון אירובי
טרמפולינה אישית עגולה עם ידית לאימונים אירוביים בבית: הכי כיף שיש! מותג מבית חברת [...]
3 Comments
קרא.י עודסולם כושר וזריזות
להעלות את רמת הכושר: הכל על סולם כושר וזריזות על סולם זריזות שמעתם? למרות שמו [...]
קרא.י עודאגס איגרוף עומד למבוגרים
לשחרר לחצים, לדייק: אגס איגרוף עומד למבוגרים מתי כדאי לרכוש שק אגרוף תלוי כבד, ומתי [...]
קרא.י עודמדרגה אירובית מקצועית | מדרגת כושר לאימון
הכושר עולה מדרגה: הכל על מדרגה אירובית הפעם אנו עורכים לכם היכרות עם אביזר כושר [...]
קרא.י עודירידה במשקל ותרגילים לאימון ביתי בימי קורונה
לחזור לאיזון: איך להימנע מעלייה במשקל בזמן סגר? כבר אחרי הסגר הראשון למדנו שיותר ממחצית [...]
קרא.י עודאופני ספינינג ביתיים – בשגרה או בסגר, בכל מצב!
בשגרה או בסגר, בכל מצב: אופני ספינינג ביתיים סגירת חדרי הכושר ובוא עוד סגר קורונה [...]
קרא.י עודאיך ציוד כושר ספורט יכול להועיל לילדכם בלמידה מרחוק?
איך ציוד ספורט יכול להועיל לילדכם בלמידה מרחוק? שנת הלימודים החלה והיא מאתגרת מתמיד, עם [...]
קרא.י עודחבל קפיצה מקצועי, דילגית אימון מהירות
לא משחק ילדים: דילגית – לאימון עוצמתי ושורף קלוריות תשכחו מהתמונה של ילדות משחקות בקפיצה [...]
קרא.י עודשק איגרוף ביתי מקצועי
אימון עם שק איגרוף – דווקא עכשיו, ומתאים לכולם אימון מול שק איגרוף כבר אינו רק [...]
קרא.י עודגלגל יוגה פילאטיס מקצועי ריפוד גומי TPE מקצועי
גלגל יוגה מקצועי במחיר מעולה – בצבעים ורוד או טורקיז עשוי מהחומר הכי איכותי הקיים [...]
קרא.י עודאימון כושר ביתי, אימון ביתי בזמן קורונה
טיפים לאימון ביתי בימי קורונה בבידוד אבל לא רק… להתאמן בבית, דווקא עכשיו: גם אם [...]
קרא.י עודסיסי סקוואט, מכשיר סקוואט מקצועי, מתקן סקוואטים
מתקן סקוואטים מקצועי סיסי סקוואט Sissy Squat מהם היתרונות בשילוב סקוואטים באימונים שלכם? איך מתקן [...]
קרא.י עודכדור בוסו ידיות ליוגה לפילאטיס אירובי ולשיקום
כדור בוסו – לאתגר את היציבה, לעצב ולהתחטב! כדור בוסו (כדור איזון) מקצועי ומשופר, [...]
קרא.י עודהקמת חדר כושר בבית
הקמת חדר כושר ביתי מקצועי ולמתחילים גם כן סגר הקורונה נעל אותנו בבית, הרחק ממכוני [...]
קרא.י עודמדריך לקניית אופני כושר
כיצד לבחור את אופני הכושר הטובים ביותר? אופני כושר מספקים אימון אירובי נהדר עם יתרונות [...]
קרא.י עודמכשירי כושר לילדים בבית ובחופש
לזוז בחופש הגדול: להתעמל בלי להרגיש, גם מול המחשב/טלוויזיה החופש הגדול משמח כל ילד ונער, [...]
2 Comments
קרא.י עודציוד למאמני כושר פרטיים והדרך לשיווק עצמי
איך מדריכי כושר ומאמנים פרטיים יכולים לשווק את עצמם נכון בעזרת מכשור מקצועי עברתם את [...]
קרא.י עודמשקולות קטלבל / קטלבלס
משקולות קטלבלס KETTLEBELL: עבור אימון פונקציונלי – מקסימום כושר במינימום זמן מה הקשר בין טרנד [...]
קרא.י עודמכשיר חתירה
הידעתם? מכשיר חתירה מפעיל 86% משרירי הגוף! מחפשים מכשיר כושר אידיאלי שבו כל הגוף עובד? [...]
קרא.י עודמיני אופני כושר | מיני בייק כושר
אופני מיני בייק – הכי קומפקטיים, לאימון בקלי קלות, ומתאימים לכל גיל! רוצים להיכנס לכושר [...]
קרא.י עודכדור כוח פאוורבול וול בול
הכוח בידיכם: הכירו את כדורי הכוח – אביזר ספורט רב תכליתי במיוחד לאימוני קרוספיט, [...]
קרא.י עודכדור פיזיו
כדור פיזיו, הרבה יותר משחשבתם: לאימוני כושר, להיריון, לתינוק ועוד הוא ידוע גם בשמות [...]
קרא.י עודגליל פילאטיס
בואו לגלות את גליל הפילאטיס: אביזר כושר, משחרר שרירים ומעסה גם יחד! לפעמים הגאונות מסתתרת [...]
קרא.י עודריצה בימי קורונה: איך עושים זאת בצורה בטוחה?
ריצה בימי קורונה: איך עושים זאת בצורה בטוחה? לא רק אתם גומעים מרחקים ארוכים [...]
קרא.י עודאיך בוחרים ספת כושר / ספסל כושר
ספות כושר הן מאותם פריטי חובה בארסנל ציוד הכושר. כל חדר כושר חייב לפחות ספת [...]
קרא.י עודאימון כושר בבית
אימון כושר בבית בימי קורונה? אימון כושר ביתי לימים בהם אתם מרגישים תקועים? אימון תוך [...]
קרא.י עודזה לא הגיל, זה התרגיל: אימוני כוח דווקא בגיל השלישי
על אימוני כוח בגיל מבוגר ותרומתם הבריאותית: לאימוני כוח יש תדמית צעירה, וגם דימוי מעט [...]
קרא.י עודהליכוני שולחן מעוררים תנועה בעבודה
הליכון שולחן לייף ספאן LIFESPAN – מעורר תנועה בעבודה אפשרויות בהתאם לקצב המשרד עיצוב תעצב [...]
קרא.י עודהאם כושר גופני יכול לעכב או להקטין סיכויים לאלצהיימר ולדמנציה?
כושר גופני ותפקודי מוח – הליכון ואופני כושר עושים הבדל חיובי מחלות דמנציה, ובהן אלצהיימר, [...]
קרא.י עודפעילות גופנית ובריאות הנפש: על ספורט, מצב רוח, סטרס ודיכאון
פעילות גופנית ובריאות הנפש: על ספורט, מצב רוח, סטרס ודיכאון כולנו מכירים את חשיבותה של [...]
קרא.י עודהליכון שולחן לשיפור היצירתיות והחשיבה
הליכון שולחני לשיפור היצירתיות: הקשר בין הרגליים למוח ולנפש ישיבה ממושכת לא רק מזיקה לבריאות, [...]
קרא.י עודאופני שולחן ארגונומיים | אופני כושר עם שולחן עבודה ארגונומי
אופני שולחן ארגונומיים (אופני כושר עם/מותאמי שולחן עבודה): נגמרו התירוצים! רוצים לעבוד במשרד ובו זמנית [...]
קרא.י עודחדר כושר בבית אבות | ספורט בבית אבות
דווקא בגיל הזהב: חשיבות הפעילות הספורטיבית בבית אבות ובגיל השלישי הקמת חדרי כושר בבית אבות [...]
קרא.י עודאופני שולחן LifeSpan לייף ספאן
אופני שולחן – מעוררים תנועה בעבודה – LifeSpan Workplace אופני שולחן לשימוש על ידי משתמש [...]
קרא.י עודהליכון שולחן ארגונומי
הליכון שולחן ארגונומי: למה לשבת מול מחשב כשאפשר ללכת? הצורך לבלות שעות במשרד או בלימודים [...]
קרא.י עודמה זה קרוספיט
מה זה קרוספיט? מדריך קצר לשיטת האימונים הפופולרית אימוני הקרוספיט הומצאו רק בשנות האלפיים, אך [...]
קרא.י עודההשפעה של הליכון שולחן על כאבים בגב התחתון
הליכון שולחן כפתרון לכאבים בגב התחתון כאבים בגב התחתון (LBP) הוא יותר מסתם כאב מציק. [...]
קרא.י עודספות כושר – מגוון סוגים למגוון סוגי אימונים
ספות כושר: הציוד הנכון לאימוני משקולות ולחיטוב הבטן באנגלית קוראים להן “ספסלי כושר” או “Weight [...]
קרא.י עודמכשיר קרוס אובר לאימוני כוח וההבדל בינו לבין מולטי טריינר
מכשיר קרוס אובר לאימוני כוח וההבדל בינו לבין מולטי טריינר קרוס אובר מקצועי: מתקן קרוס [...]
קרא.י עודLifeSpan: להכניס אנרגיה וכיף לסביבת העבודה המשרדית
ציוד הכושר של LifeSpan Workplace לייף ספאן: להכניס אנרגיה וכיף לסביבת העבודה המשרדית בחברות ההייטק [...]
קרא.י עודהדרך לאימון נכון עם אופני כושר
הדרך לאימון נכון עם אופני כושר: שגיאות נפוצות ואיך להתאמן נכון יותר לא מספיק רק [...]
קרא.י עודאופני אוויר קרוספיט
אופני אוויר קרוספיט – אופניים בליגה אחרת למה להסתפק באופני כושר סטנדרטיות, כשאפשר לבחור באופני [...]
קרא.י עודהליכוני שולחן ואופני שולחן בסביבת האוניברסיטה
בחזרה לבית הספר הליכונים ואופניים שולחניים בסביבת האוניברסיטה – להילחם בתרבות הישיבה בהשכלה גבוהה אוניברסיטאות [...]
2 Comments
קרא.י עודאופני שולחן והליכון שולחן טובים לבריאות
אופני שולחן והליכון שולחן טובים לבריאות העובדים – עכשיו זה מוכח מחקרית בארצות הברית במאמר [...]
קרא.י עודשגעון ה-HIIT: אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה על אופני כושר
שגעון ה-HIIT: אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה על אופני כושר אולי שמעתם כבר על טרנד ה-HIIT, [...]
קרא.י עודהליכון שולחן, אופני שולחן מכשירי כושר ארגונומיים למשרד
הליכון שולחן ואופני שולחן: פתרונות ארגונומיים למשרד – וגם כושר! ישיבה נוחה בסביבת עבודה ארגונומית [...]
קרא.י עודאיך לבחור הליכון מקצועי לחדר הכושר LIFESPAN?
המדריך לרכישת הליכון מקצועי LifeSpan Fitness / לייף ספאן / לייפספאן פיטנס על מה כדאי [...]
קרא.י עודציוד כושר מבית LifeSpan
ציוד כושר לייף ספאן LifeSpan – קדמה טכנולוגית ואיכות ברמה גבוה למכון הכושר, למשרד ולבית [...]
2 Comments
קרא.י עודכל מה שרציתם לדעת על אופני ספינינג
קונים אופני ספינינג ויאללה לדווש: כל מה שרציתם לדעת על ספינינג האם צריך אופני כושר [...]
קרא.י עודהכירו את מכשירי הכושר המתקדמים של LifeSpan Fitness
כשאנחנו בוחרים להנגיש לקהל הלקוחות שלנו מוצרי כושר, אנו עושים את מירב המאמצים לקשר את [...]
קרא.י עודתכירו את ההליכון, מכשיר חתירה, אופני כושר והאליפטיקל של חברת Impetus
כשאנחנו מחליטים לרכוש מכשירי כושר לחדר אימונים פרטי, עבור מכון כושר קטן או גדול או [...]
קרא.י עודכמה עולים אופני כושר?
אופני הכושר תמיד נתפסו ככלי אירובי יעיל המשרת מגוון רחב של אנשים למטרות כושר ושריפת [...]
2 Comments
קרא.י עודכמה עולה אליפטיקל?
מזל טוב, הגעתם להחלטה: ״אני הולך לרכוש אליפטיקל״ כל הכבוד, זהו באמת אחד השלבים שיעזרו [...]
2 Comments
קרא.י עודמה הופך אימון בתנועה לאימון כושר יעיל?
אם נשאל את הציבור הרחב: ”כיצד לדעתכם נראה אדם המחזיק בכושר טוב?” מרבית האוכלוסייה תצביע [...]
קרא.י עודאליפטיקל עם גלגל תנופה קדמי במבצע
האליפטיקלים הראשונים יוצרו בשנת 1995 ע”י חברת PRECOR עם גלגל תנופה אחורי ונחשבו בזמנו לשיא [...]
קרא.י עודהאם צום לפני פעילות תורם להרזייה?
נושא שנחקר רבות לאחרונה עוסק סביב היתרון הפוטנציאלי שיש לאימון על בטן ריקה או לאחר [...]
קרא.י עודכושר גופני ככלי לשיקום לאחר פציעה או ניתוח
בחייו של כל אדם ישנם רגעים בלתי צפויים ולא נעימים היכולים לשנות את חייו כמעט [...]
קרא.י עודתוכנית אירובית עם ציוד כושר ביתי
פעילות אירובית מאוד חשובה לנו כבני אדם, במיוחד בעידן המודרני המאופיין באורח חיים יושבני. את [...]
קרא.י עודכיוונון נכון לאופני ספינינג
הספינינג הוא כבר מזמן לא רק תופעה חולפת אלא חלק משמעותי מעולם הכושר המערבי. אופני [...]
קרא.י עודאיך לתכנת את המוח שלך מחדש באימוני כושר
סוף סוף הצלחת להביא את עצמך לחדר כושר. סיימת את כל הסידורים ועכשיו אתה מוכן [...]
קרא.י עודפעילות גופנית לגיל השלישי
הגיל השלישי מאפיין את כל אותם אנשים הנכנסים לשנות ה 60 לחייהם ומעלה. גם בגיל [...]
קרא.י עודאימוני כוח לעומת פעילות אירובית
במה אני אמור לעסוק יותר: אימוני כוח או אירובי על מנת להגיע אל היעדים שלי [...]
קרא.י עודמה הקשר בין שיווי משקל, פעילות גופנית והפרעות קשב?
ילדים, בני נוער ואף מבוגרים מוצאים את עצמם מתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז. הפרעת קשב [...]
קרא.י עודהצעד הראשון – לבחור לעלות במדרגות
אנחנו תושבי העולם המערבי, עולם המלא בלחצים, עבודות סטטיות משרדיות, תזונה מלאה בג׳אנק פוד משמין [...]
קרא.י עודמנהלים על הליכונים – הסוד של מנהלי ההייטק
להיות מנכ״ל של חברה מצליחה זה לא דבר קל. יש כאלו הטוענים שמנהיגות [...]
קרא.י עודריצה על הליכון מול ריצה בחוץ
תחילה יש לציין שבשנים האחרונות ריצה הפכה להיות מאוד פופולרית. בעבר מרבית האנשים היו עובדים [...]
קרא.י עודכח מתפרץ בקונג פו
עיקר מערך שיטות האימון לכח מתפרץ בכושר גופני מערבי הן: משקולות יד לאימוני כח
קרא.י עודהחשיבות של אימוני כושר לילדים ונוער
על פי ארגון הבריאות העולמי מומלץ לבני נוער לבצע כשעה של אימון גופני בכל יום [...]
קרא.י עודאופני כושר ואופני ספינינג, מה ההבדלים? דגמים במבצע
אופני כושר הם אחד המכשירים הראשונים בהם נתקלים אנשים המחליטים לשנות את חייהם ולהיכנס לכושר. [...]
קרא.י עודשילוב משקולות יד בפעילות אירובי – יתרונות
דמיינו לעצמכם, שבעת פעילות אירובי אתם יכולים להשיג מטרה נוספת והיא חיזוק השרירים. דמיינו שבמקום [...]
קרא.י עודאימוני כושר בעזרת גומיות אימון
בתמונה: ליה לי מדריכת יוגה ומאמנת כושר אישי ניתן לעשות אימון כושר מלא בעזרת גומיות [...]
קרא.י עודפתרון להשמנה בקרב ילדים
השמנה בקרב ילדים היא תופעה מוכרת מאז ומעולם, אולם בעידן המודרני היא ניתנת לטיפול באם [...]
קרא.י עודחשיבות ההליכה היומית
הליכה יומית מורידה את לחץ הדם, משפרת סיבולת לב ריאה, מפחיתה את הכולסטרול, מסייעת לנו [...]
1 Comments
קרא.י עודאופני כושר ביתיים עם משענת גב מומלצים
אופני כושר ביתיים מאפשרים לנו לדווש מול הטלוויזיה בבית ולשמור על כושר, לשרוף שומנים, לנקות [...]
1 Comments
קרא.י עודמזרני יוגה במבצע! איך לבחור מזרן יוגה?
בכדי לבחור מזרן יוגה שיתאים לנו יש מספר דברים שצריך לדעת, במידה ואתם מתרגלים יוגה [...]
קרא.י עודיתרונות השימוש בהליכון ביתי
הליכה, ריצה וכל פעילות ספורטיבית היא נחוצה כדי לשמור על בריאותנו, לשמור על סיבולת לב [...]
קרא.י עודאליפטיקל – המכשיר האולטימטיבי לשריפת שומנים
הסיבה האמתית לכך שאנו קמים מהספה ומתחילים לעשות פעילות גופנית היא, שאנו רוצים לשרוף שומן [...]
קרא.י עודמבחר אליפטיקלים מומלצים, איך לבחור אליפטיקל ביתי?
מדריך לרכישת אליפטיקל ביתי מדריך לרכישת אליפטיקל מקצועי אליפטיקל הוא אחד המכשירים הפופולריים יותר [...]
10 Comments
קרא.י עודהקמת חדר כושר ביתי
חדר כושר בבית: מה עושים כשאין מקום למכשירים? מידי שנה אלפי ישראלים בוחרים לעשות חדר [...]
קרא.י עודספות כושר מומלצות, איך לבחור ספת כושר?
איך בוחרים ספת כושר? ספת כושר היא למעשה ספה המאפשרת לנו להרים משקולות בנוחות ולחטב [...]
קרא.י עודאופני כושר סייקלינג מומלצים, איך לבחור אופני כושר סייקלינג?
בחירה באופני כושר סייקלינג ביתיים היא נהדרת לאנשים המעוניינים לרדת במשקל מבלי לצאת מהבית [...]
קרא.י עודאיך לבחור מולטי טריינר?
ארנה ריץ’, בוגרת תואר שני במכללת וינגייט, מומחית לספורט ותנועה, בעלים – ספורטל ציוד כושר [...]
קרא.י עודלמקסם את אפקטיביות האימון בעזרת ביגוד נכון
במידה ואתם עדיין מתאמנים בחדר כושר במכנסיים הקצרים שלכם מהתיכון, בבגדים ששימשו אתכם בצבא לפני [...]
קרא.י עודהליכון שיקומי למבוגרים ולילדים
הליכון שיקומי עבור מבוגרים וילדים בעלי מוגבליות הליכון שיקומי מדגם SPIRIT LCT80 עם מהירות התחלתית של 0.3 [...]
קרא.י עודהקמת חדר כושר בבניין משותף
ספורטל מתמחה בהקמת חדר כושר בבניינים משותפים, אנו מספקים ציוד ושירות תיקונים ברמה הגבוה ביותר בשוק. [...]
קרא.י עודכיצד נבחר ונתאים מכשיר כושר לבית?
לפני שבוחרים מכשיר כושר ביתי יש מספר שאלות שנרצה לשאול את עצמנו וזאת על מנת [...]
קרא.י עודבחירת ציוד מקצועי לחדרי כושר, מכשירי כושר מומלצים
מכשירים וציוד כושר אירובי בניית חדר כושר דורשת מחשבה מקדימה, למעשה מדובר בתכנון המהות, הפעילות וההתנהלות של המוצר [...]
קרא.י עודהליכון שולחן עבודה מושלם למשרדים
משרד נעים הוא לא בהכרח בריא, רוב האנשים מבלים לפחות שש עד שמונה שעות ביום [...]
קרא.י עודאיך לבחור הליכון כושר? המדריך השלם לקניית הליכון
מדריך לבחירת הליכון ביתי: מדריך לבחירת הליכון מקצועי: איזה הליכון מומלץ לקנות? שמירה על משקל [...]
קרא.י עודאיך לבחור אופני כושר? המדריך השלם
מדריך לרכישת אופני כושר / סייקלינג: אילו אופניים מומלץ לרכוש? רכיבה על אופניים היא [...]
קרא.י עודשילוב פעילות גופנית בבית ובחוץ
שמירה על פעילות גופנית היא עבודה לכל דבר, וחשובה לכולם, אולם השאלה הנשאלת היא, האם [...]
קרא.י עוד